三月微风
不仅酝酿了惊蛰
也迎来了花季
花香渐浓，烟雨朦胧
三月八日国际妇女节如约而至
International Women's Day简写IWD，又被称为“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”，是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。也是妇女创造历史的见证，各国的妇女们都庆祝这个重要的日子。因为它代表了公平、公正、和平与发展。祝所有女性三八妇女节快乐！
健康小tips：
保持健康的饮食：食物种类要丰富，要均衡饮食，多吃水果蔬菜。戒烟限酒，经常保持健康的饮食，那么脸上的皮肤也会越来越好。
坚持良好的作息：每天早睡早起，保持好心情！持续坚持这个好习惯，可以提升身体素质，拥有饱满的精神状态。如果每天睡眠不充足，身体会出现各类各样的问题。
拥有好心情：在发怒生气时，面部肌肉会变得僵硬，脸上容易长皱纹。如果心火太旺，而体内的运化功能跟不上，心火就会与体内的湿气相结合而化热，形成体内的湿热邪气，脸上容易长痘。
开心小tips：
或许可以在这个日子里给自己买一束花。花与女孩“心意相通”，不用对话就能传达巨大的能量。
开心的时候或不开心的时候，特殊的节日纪念日或不特殊的平常日，都值得送自己一束鲜花，细嗅清香，拂去烦闷。
或许可以在这个日子里给自己做一顿饭。百无聊赖时，消磨完时光后还能拥有一锅美味，治愈自我，消去疲倦。
春天虽然来了，但还是感觉到些许微凉，这个时候给自己煲上一碗汤，一股暖流直入心间！
解压小妙招：
女生们如果有心理压力，可以浅试以下几个方法来化解：
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，按正常组和高血压组分为两组，结果87%的血压正常的人都说她们偶尔有过哭泣，而高血压患者大多数回答从不流泪。
2.拥抱大自然
当自己心理有压力时，不妨多去亲近亲近大自然。到公园“邂逅”满园花香，到山顶看夕阳西下。
让手机休息一会，不让自己迷失在网络世界，多看看自己吧~时不时在镜子面前夸自己：“今天的穿搭不错”、“今天皮肤状态好好呀”。增强信心，缓解容貌焦虑。
每一位女生都像夜空的星辰，漫烂璀璨在校园；如雨后的彩虹，青春靓丽五彩斑斓；似天边的彩云，飘逸美丽光彩夺目，闪烁着照人的光彩，目不暇接。三八妇女节，愿你节日快乐，永远坚定地做自己！
编辑/张思雅
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