为了帮助同学们舒缓大学生活中学业、就业和人际交往等方面的压力，正确管理自己的情绪，5月22日晚，我院邀请了留日学者、专栏作家、国内多家文化讲坛国学主讲嘉宾刘洁老师，在外语楼北311开展了“金钥匙”大讲堂——“以国学智慧管理情绪”的专题讲座。讲座由学院党总支书记廖新平主持，学院师生200余人到场聆听。
讲座伊始，刘洁老师引入《三国演义》中诸葛亮与司马懿的文学形象，从两人的性格、为人处世准则等方面分析出凡成就大事业者，一定要学会情绪管理，情绪管理好了事业才会如意、顺利的道理。紧接着，刘洁老师告诉我们情绪是人们对环境的一种反应，容易受人控制。外部环境是很难控制的，而内在环境可以通过自我调节来改变。通过“秀才赶考，寻人解梦”的故事，我们不难得知，对于同一件事情的发生，人们会有不同的态度，而应对事情的不同态度会对结果产生很大影响。
随后，刘老师提出以儒家中庸思想、佛学中道思想和道家无为思想来管理情绪的方法。她表明情绪管理是一个循序渐进的过程，遇事不要过于急躁，要控制好情绪的按钮，以积极心态面对。遇事冷静三分钟，三分钟之后，观念转换，情绪稳定，结果可能完全改变。刘老师以唐宋诗画家王维、苏轼、范宽的诗中智慧，画中哲学为例，教我们如何运用传统国学智慧来解决我们现实生活中所面临的困境。
讲座最后，刘洁老师与同学们就如何管理好自己的情绪进行了现场互动，并且对现场同学的疑惑进行了深入交流。同学们纷纷表示，参与本次活动获益匪浅，传统国学文化博大精深，立志要学好国学，学会运用国学智慧管理好自己的情绪。
